Stressmanagement

Inhaltsverzeichnis Geräusche, die wirklich niemand braucht Nervige Ohrengeräusche und Tinnitus – das sind für viele Menschen nicht nur abstrakte Konzepte, sondern harte Realität. Wenn du gerade diesen Artikel liest, kennst du das wahrscheinlich nur zu gut: Das permanente Klingeln, Summen oder Rauschen in deinen Ohren, das einfach nicht verschwinden will. Es ist frustrierend, es ist belastend und vor allem: Es ist verdammt stressig. Tinnitus und Stress gehen oft Hand in Hand. Stress kann Tinnitus auslösen oder verschlimmern, und der Tinnitus… Read More »Tinnitus durch Stress? So findest du endlich Ruhe

Schlafprobleme durch Stress? Erfahre, wie du durch optimierte Schlafhygiene und Entspannungstechniken besser ein- und durchschlafen kannst.

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