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Coaching in Wien und online

Auf dieser Seite findest du Informationen zu meinem Coaching-Angebot, und kannst direkt Termine in meinem online Terminbuchungs-Tool vereinbaren.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zum Ziel mit mehr Klarheit und weniger Stress zu begleiten!

Was ist Coaching?

Coaching ist für mich ein interaktiver Prozess mit dem Ziel, eine individuelle Lösung für Ihr Thema zu erarbeiten. Wichtig sind für mich dabei gegenseitiger Respekt, Vertrauen und eine Begegnung auf Augenhöhe.

Die Expertise für dein Leben bringst du mit – niemand kennt deine Welt besser als du selbst.

Ich sehe meine Aufgabe darin, dich als Psychologin mit meinem Theorie- und Methodenwissen und den richtigen Coaching-Tools zu begleiten, und dich zu deiner Lösung zu führen.   

Methoden im Coaching

mit Fokus auf deine Lösung

Bild einer roten Werkzeugkiste

Eine Methode, die durch den gezielten Fokus auf mögliche Lösungen und Ressourcen schnell zu individuell passenden Lösungen führt, ist der Lösungsfokussierte Ansatz von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg.

Der Hypnosystemische Ansatz nach Dr. Gunther Schmidt ermöglicht es, im Coaching das innere Erleben und die inneren Bilder in die Lösungsfindung einfließen zu lassen. So können auch nicht bewusste Prozesse für die Lösungsfindung nutzbar gemacht werden.

Embodiment-Methoden helfen, auch darauf zu hören, was das unser schlauer Körper dazu zu sagen hat.

Mein Coaching-Angebot

Mein Coaching-Angebot richtet sich an alle, die kleine oder große Themen in ihrem Leben haben, und diese gerne in Angriff nehmen möchten.

Grundsätzlich habe ich eine sehr breite Ausbildung im Psychologiestudium und in meiner Coaching-Ausbildung genossen. Theroetisch kannst du mit jedem Thema zu mir kommen, solange es sich nicht um eine psychische Erkrankung handelt.
 
Aber: Ich habe ein Herzens-Thema. Und das ist, dir dabei zu helfen, endlich raus aus deinem Stress-Hamsterrad zu kommen.
Ziele mit weniger Stress zu erreichen, das ist möglich!
 
Darum lege ich einen Fokus auf folgende Themen:

Online Coaching

In online Coachings über Zoom ist ausreichend Zeit, Ruhe und Fokus gegeben, um gemeinsam an einer Lösung für dein Anliegen zu arbeiten.

Das online Format hat sich mittlerweile sehr etabliert. Wichtig ist, dass du für das Coaching einen ruhigen Ort wählst, an dem du dich wohl fühlst und von niemandem gestört wirst.

Walk & Talk Coaching

Bei einem Walk & Talk Coaching bewegen wir uns in der frischen Luft im 2. Wiener Gemeindebezirk (Augarten oder Prater), abseits von Bildschirm und Zoom.

Das tut nicht nur Augen und Wirbelsäule gut, sondern wir nutzen dabei auch Synergien: Unser Körper geht mit gutem Beispiel dabei voran, wo unser Geist hinmöchte: nämlich sich ein Stück (weiter) bewegen.

Coaching im Gartenloft

Seit 1. Jänner 2022 habe ich einen Coaching-Raum im wunderschönen Garten Loft in der Kundmanngasse 12/2A im 3. Bezirk in Wien angemietet.

Ich freu mich, meine Coachees dort begrüßen zu dürfen! (Fotos folgen noch!)

Coaching ist keine Therapie

Bitte erzählen mir zu Beginn unseres Gesprächs davon, wenn eine psychische Erkrankung bei dir  vorliegt. Das ist eine wichtige Information, weil in einem Coaching keine Diagnose oder Behandlung/Therapie erfolgen kann – diese Tätigkeiten sind klinischen Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen oder Psychiater*innen vorbehalten, die dafür ausgebildet sind.

Sollten es tatsächlich der Fall sein, dass ein Coaching für dich aus diesen (oder anderen) Gründen nicht der richtige Weg ist, kann ich dir gerne hervorragende Psycholog*innen empfehlen, bei denen du gut aufgehoben sein wirst!

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."

Bist du bereit für neue Denkweisen, um deinen Stress in den Griff zu bekommen?