Marketing Umfrage - ZuRechtPsychologie

Welcher dieser Workshops würde dich aktuell mehr interessieren?*

1️⃣ Workshop 1: Wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen - Grübeln stoppen
Für Menschen, die abends im Bett liegen und nicht einschlafen können, weil die Gedanken kreisen. Oder die auch untertags plötzlich ins Grübeln geraten und sich nicht mehr konzentrieren können.

2️⃣ Workshop 2: Starke Leistung, weniger Druck: Deinen Perfektionismus richtig einsetzen
Für Menschen, die richtig gute Arbeit leisten und ihre Ziele erreichen wollen, ohne ständig unter Druck zu stehen. Du lernst konkrete Strategien, wie du deine hohen Standards behalten kannst, während du gleichzeitig Stress reduzierst.

Was ist deine größte Herausforderung beim Thema Gedankenkreisen/Grübeln?*

Ich kann abends nicht einschlafen, weil meine Gedanken kreisen

Ich wache nachts auf und kann wegen Grübelei nicht mehr einschlafen

Ich kann mich tagsüber nicht konzentrieren, weil ich ins Grübeln gerate

Ich spiele Gespräche/Meetings immer wieder gedanklich durch

Ich gehe ständig To-Do-Listen und anstehende Aufgaben im Kopf durch

Ich hinterfrage Entscheidungen immer wieder, obwohl sie längst getroffen sind

Etwas anderes, siehe Kommentarfeld:

Was ist deine größte Herausforderung beim Thema Perfektionismus?*

Ich schiebe Dinge auf, weil sie perfekt werden müssen

Ich kann Aufgaben schlecht delegieren, weil sie dann nicht meinen Standards entsprechen

Ich mache weiter, obwohl es schon gut genug ist

Ich habe das Gefühl, nie genug getan zu haben

Ich bin zu hart zu mir selbst bei Fehlern oder Rückschlägen

Ich vergleiche mich ständig mit anderen und fühle mich unzureichend

Etwas anderes, siehe Kommentarfeld:

Welches Format würdest du für einen Workshop bevorzugen?

3-stündiger Online-Workshop (kompakt, fokussiert)

Halbtägiger Online-Workshop (4-5h mit mehr Übungen)

Anderes: Siehe Kommentarfeld

Danke für deine Teilnahme 💐

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