1.
Wie würdest du dein aktuelles Stresslevel beschreiben? Beschreibe sehr bildhaft, wie es dir wirklich geht 🖌️
2.
Wenn du an deine Stressbelastung denkst, welche Emotionen und Gedanken kommen in dir hoch?
3.
Stell dir vor, du hättest einen Zauberstab, der deinen Stress verschwinden lässt. Wie würde sich dein Leben danach anfühlen?
4.
Welche Überzeugungen, Glaubenssätze oder inneren Stimmen halten dich möglicherweise davon ab, Stress dauerhaft zu reduzieren?
5.
Was hast du bisher unternommen, um deinen Stress zu reduzieren? Was stand dir dabei im Weg, warum klappt die Stressreduktion noch nicht auf Dauer?
6.
Wieviel Zeit pro Woche wärst du bereit zu investieren, um langfristig ein Leben mit weniger Stress und mehr Balance zu führen?
7.
Was wärst du bereit finanziell zu investieren, um langfristig effektive Methoden zur Stressreduktion zu erlernen und in dein Leben zu integrieren?
8.
Wer in deinem Umfeld würde es als erstes merken, wenn du es schaffst, Stress zu reduzieren?
9.
Was ist deine beste Hoffnung für dein Leben, wenn du deinen Stress in den Griff bekommst?
