Workshop Resilienz – Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit

Resilienz – die psychologische Widerstandskraft – ist ein Wort, das wir in den letzten Monaten oft gehört haben. Gemeint ist damit die Fähigkeit, Krisen erfolgreich bewältigen zu können, und auch mit große Belastungen erfolgreich umgehen zu können.

In diesem 3-stündigen Workshop zum Thema psychische Widerstandskraft lernst du nicht nur die interessanten Resilienz-Theorien kennen, sondern viel mehr wie du diese wissenschaftlichen Erkenntnisse dann alltagstauglich in dein Leben integrieren kannst.

Dieser online Workshop ist für alle, die davon überzeugt sind, dass die psychische Fitness – unser seelisches Wohlbefinden – ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität ist. Und es sich deshalb auszahlt, sich auch um die Stärkung dieser Art von Fitness zu kümmern und die eigene Widerstandskraft zu stärken.

nächster Termin: in Planung

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